Talvi jatkui kirpeissä pakkaslukemissa. Seurakunnan kirkkoherra Tuomo Törmänen toi Runeberginpäivän tervehdyksen sekä päivän esitelmän aiheena oli ikäihmisten palvelut. Aiheesta meille olivat saapuneet puhumaan toim.joht Annamaija Seppänen ja fysioterapeutti Beatrice Sylvester liikuntakeskus Hyveeltä.
Helmikuun toinen tapaaminen pidettiin 19.2. ja päivän esitelmän aiheena oli Leijahiihtäen halki Grönlannin, josta meille oli saapunut kertomaan Jussi Uusitalo. Ensin hän kertoi olevansa pirkkalalainen Sorkkalasta. Hän toimii Tampereella kiinteistö-välittäjänä.
Helmikuu
Helmikuun ensimmäinen jäsentilaisuus oli Runeberginpäivänä 5.2.
Kahvittelimme tietenkin nauttien Runebergin torttuja. Kahvin jälkeen kirkkoherra Tuomo Törmänen toi seurakunnan tervehdyksen, jonka päätteeksi lauloimme virren 490 "Mä silmät luon ylös taivaaseen".
Tämänkertaisen esitelmän aiheena oli ikäihmisten palvelut. Aiheesta meille olivat saapuneet puhumaan toim.joht Annamaija Seppänen ja fysioterapeutti Beatrice Sylvester liikuntakeskus Hyveeltä.
Ihan aluksi pidimme pienen venyttelytuokion, jossa pyörittelimme olkapäitä, venyteltiin käsiä ja taivuteltiin kylkiämme.
Hän kertoi, että lihasvoima ja tasapaino heikkenevät ikääntyessä noin 1 % vuodessa 50 ikävuoden jälkeen ja yli 65 vuotiailla jopa 1,5 - 3 % / vuosi. Mutta voimaharjoittelulla voidaan ylläpitää ja lisätä voimaa ja lihasmassa, hidastaa osteoporoosin etenemistä ja lisätä luun tiheyttä (BMD = Bone Mineral Density).
Lisäksi Beatrice kertoi, että nopeus ja maksimivoima heikkenevät jo 40 ikävuodesta lähtien. Räjähtävä voima on ratkaisevaa horjahduksen korjaamisessa ja kaatumisen ehkäisyssä. Hän kehotti tavoitteelliseen voimaharjoitteluun.
Hän kehotti meitä kaikkia liikkumaan hyvän terveyden ja hyvän mielen saamiseksi. Liikunnalla on myönteinen vaikutus mielialaan ja uneen.
Tilaisuuden päätteeksi puheenjohtajamme kertoi, että keittiöön tarvittaisiin uusia henkilöitä auttamaan kahvituksessa.
Helmikuun toinen jäsentilaisuus pidettiiin to 19.2.26. Tilaisuuden aluksi seurakunnan uusi pastori Jenny Merimaa ja hän kertoi, että keskiviikkona alkoi paaston aika. Se kestää 40 arkipäivää ja päättyy Kristuksen ylösnousemukseen eli kuolleista nousemiseen pääsiäisenä, joka on kristillisen uskon ydin.
Päivän esitelmän aiheena oli Leijahiihtäen halki Grönlannin, josta meille oli saapunut kertomaan Jussi Uusitalo. Ensin hän kertoi olevansa paljasjalkainen pirkkalalainen Sorkkalasta. Hän toimii Tampereella kiinteistövälittäjänä.
Hän oli valmistautunut leijahiihtoon Grönlantiin noin 1600 km:n matkalle neljän hengen porukassa, jossa kaikki muut olivat naisia. Hän kertoi matkasuunnitel-masta, jota johti norjalainen Camilla Ringvold. Tuo vaellus oli tarkoitus tehdä noin 15 vuorokaudessa, mutta se venyi 22 vuorokauteen. Yksi heistä piti evakuoida Norjan puolustusvoimien helikopterilla sairaalaan ja toinen naisista kulki sitkeästi jalka murtuneena mukana. Tämä kuitenkin luonnollisesti hidasti muidenkin kulkua, koska muut vetivät hänenkin varusteitaan mukanaan. Näimme lopuksi lyhyen videon matkasta, joka antoi meille käsityksen sen haasteista.
Jussi Uusitalo kehui maisemia ja Grönlannin pääkaupunkia Nuukia, joka on kaunis sekä maisemiltaan että nähtävyyksiltään. Hän kehotti meitä matkus-tamaan sinne itse ja toteamaan ne maisemat ja ihmiset.